Pilates e Yoga
Benessere per corpo e mente
Lezioni di Pilates e Yoga a domicilio!
Il metodo Pilates puo' essere praticato a tutte le eta' e per chiunque desideri
allenarsi in modo efficace, mirato e funzionale.
Allenare corpo e mente aiuta a mantenersi giovani e in forza, controllare il respiro, la propria postura e la propria forma, aumentano la qualità della nostra vita.
I benefici che Pilates e Yoga offrono sono:
• Riequilibrio della postura;
• Miglioramento del benessere articolare e muscolare;
• Esercizi per scolpire e tonificare senza gonfiare la muscolatura;
• Miglioramento delle proprie potenzialità apprendendo questo sistema di
condizionamento fisico e mentale;
RomaaDomicilio ospita tra i suoi profili Francesca Giaccari, istruttrice di Pilates certificata in Matwork, Anatomia e Biomeccanica applicata al Pilates nella nota scuola di educazione americana Balance Body.
Vuoi allenarti in modo efficace e intelligente? Desideri migliorare la postura e ridisegnare il tuo corpo? Vuoi acquisire un corpo tonico, giovane ed elastico?
Allora prova il super training di Pilates a domicilio!
''Dopo 10 lezioni avverti la differenza. Dopo 20 la noti. Dopo 30 lezioni avrai un corpo completamente nuovo.''
H. J. Pilates
RomaaDomicilio | Pilates e Yoga
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